こんにちは! Gummi (ぐみ)です! 今回は トレーニングメニューではなく 筋トレに対する迷信について 書いていこうと思います! タイトルにある通り 「筋トレをすると身長が伸びない」 これは大きな間違いです! よく 小さい頃から筋肉をつけると 身長が伸び…
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